Jedna z pierwszych wydanych w Polsce książek o tematyce Jiu Jitsu.
Zasady atletycznych ćwiczeń Jiu-Jitsu, poprawiające kondycję i siłę.
Zachowano oryginalną pisownię.

Jiu-jitsu to mająca długą historię sztuka walki wywodząca się z Kraju Kwitnącej Wiśni. Dzięki książce "Japoński system trenowania ciała dla kobiet" płeć piękna może zgłębiać jej tajniki, doskonaląc ciało, umysł oraz swoje umiejętności walki i obrony. To praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet zainteresowanych fizyczną aktywnością i zachowaniem odpowiedniej formy.