Podsumowanie lekcji
- Nigdy nie zapominaj o rozgrzewce
- Zawsze wykonuj ją sumiennie
- Ubierz się w wygodne ubranie
- Dostosuj ubranie do warunków
- Nie wstydź się ćwiczyć w przestrzeni miejskiej (parki, skwery)
- Jeśli możesz ćwiczyć rano, to dobry pomysł
Dołącz do dyskusji