Cup of tee – otwieranie klatki piersiowej
Podsumowanie lekcji
  1. Nie przeskakuj lekcji – to nie ma sensu, uczysz się poto by opanować materiał. Kurs jest tak ułożony, by każda następna lekcja opierała się na poprzedniej. 
  2. Każdą lekcje przećwicz przez trzy dni – tyle czasu pozwoli Ci opanować materiał
  3. Nie wachaj się wracać do poprzednich lekcji – może się okazać, że coś nie wychodzi. Wtedy trzeba wrócić do poprzedniej lekcji. 
  4. Każdy uczy się we własnym tempie – nie zwracaj uwagi jeśli ktoś Ci powie że on już jest dalej. 
  5. Nie musisz się wstydzić – nie musisz być najlepszym praktykiem. Ważne jest byś co dnia był lepszy od siebie samego.
  6. Obserwuj sam siebie – nic na siłę, jeśli czujesz jakieś ograniczenia pomyśl o skontaktowaniu się z autorem kursu.
  7. Nie zapominaj o rozgrzewce – ćwiczenia mają pomóc, a nie zaszkodzić
  8. Pracuj uczciwie – przecież nie będziesz oszukiwać samego siebie
  9. Baw się dobrze – to jest najważniejsze.
Dołącz do dyskusji