Rozmyślania o Tai Chi, Qi Gong i aktywnym stylu życia.
do samodzielnego pokolorowanie Wiosna przyszła… Na Tarcho, to nawet dojechała wraz z nową obietnicą dociągnięcia linii metra. Jak to śpiewał klasyk ” i jeszcze jeden, i jeszcze raz”? Ja tam wierzę tylko w obietnice Danusi (a spróbowałbym nie…), więc nie idę jeszcze kopać dołów pod nową stację. A tak z rzeczy realnych, to spod ziemi … Dowiedz się więcej
Tak właśnie śpiewał przed laty pewien zapiewajło. Wtedy był wyrocznią młodego pokolenia, to co z niego zostało dziś, stawia pod znakiem zapytania moje dawne ideały. Ale jak zwykle, to nie o tym. Zima przyszła. Nareszcie. Do tej pory było raczej mokro, teraz, mimo że temperatury w granicach -10, to dużo zdrowiej jest ćwiczyć niż kilka … Dowiedz się więcej
Tytuł, to jak zwykle trochę podpucha. Jakiś czas temu popełniłem tekst o wietnamskim Tai Chi, znanym jako Viet Tai Chi. Potem odezwał się fachowiec od tego przekazu i naprostował nieco moją wiedzę o tej praktyce. Okazało się, że jest to w miarę współczesny twór i że Viet Tai Chi, to nie Tai Chi, a zbieżność nazw jest … Dowiedz się więcej
Przekroczyć Rubikon – w języku polskim mamy taki związek frazeologiczny, mówiący o przejściu, zamknięciu pewnego etapu. O tym, że nie ma już możliwości powrotu do poprzedniego stanu rzeczy. Słowa te nawiązują do epizodu z historii starożytnego Rzymu. W roku 49 przed naszą erą, Julek Galiusz aka Cezar, wraz ze swoim XIII legionem, przekroczył rzekę Rubikon, decydując … Dowiedz się więcej
To nie ja wymyśliłem ten tytuł. Brak mi predyspozycji i za mało książek o samorozwoju przeczytałem (może ze dwie mi się przydarzyły?), żeby takie ciągi wyrazów układać. Tytuł wymyślił Michał Mania. Gość od Systemy i grupy Kontratak, psycholog i wykładowca. To ostatnie mogło spowodować, że będę od niego stronił, bo nie ufam ludziom, którzy grzebią innym w psyche. … Dowiedz się więcej
Zapraszam do ćwiczeń Qi Gong. W tym roku (2023) wakacyjne sesje Qi Gong tradycyjnie będą się odbywać w Muzeum Narodowy. Wszystkie dane znajdziecie poniżej. Zajęcia będą prowadzić instruktorzy z Fundacji Dantian oraz moja skromna osoba. Moje zajęcia będą odbywały się 19, 26 lipca, 2, 9, 23, 30 sierpnia (mam nadzieję, że pogoda dopiszę). Teoria pięciu … Dowiedz się więcej
To oferta dla ludzi, którzy nie mają czasu uczestniczyć w regularnych zajęciach. Jeśli pracujesz w nietypowych godzinach, prowadzisz nieregularny tryb życia, to oferta będzie odpowiednia dla Ciebie. Dzięki prywatnym zajęciom, możesz dostosować osobiście materiał, czas, częstotliwość i miejsce treningu. Taki sposób praktyki daje także pewność, że nauczyciel poświęci Ci cały czas przeznaczony na trening. Jego … Dowiedz się więcej
…których należy przestrzegać w treningu sztuk walki. Tekst ten znalazłem w książce na temat formy „Tęczowego miecza” Tai Chi. Wiem, że nie powinienem się w ogóle przyznawać do faktu istnienia takiej formy, bo to, w naszej rzeczywistości, sprawa nieomal polityczna. Trudno. Nie ja wymyśliłem tę nazwę, nie ja stawiałem tę instalację na placu Zbawiciela, i … Dowiedz się więcej
Z A P R O S Z E N I E Koniec wakacji oznacza koniec projektu „Wakacje z qigongiem – prozdrowotne ćwiczenia dla każdego” i spotkań w gościnnym Muzeum Narodowym. Bardzo dziękuję Fundacji „Dantian” oraz Muzeum Narodowemu za umożliwienie mi prowadzenia tych zajęć. Szczególnie dziękuję Jankowi za zaufanie i Pani Basi za organizację zajęć ze … Dowiedz się więcej
Bułgarski worek — owieczka wykonana z koźlej skóry, zwany też bułgarskim rożkiem. Według legendy narodowy sport bułgarskich pasterzy, którzy z nudów machali biednymi zwierzakami. Tyle wiedziałem, ale niedługo miałem się przekonać, czym to się je. A było to tak. W necie znalazłem ogłoszenie – „Bezpłatne szkolenie 3h – bułgarski worek — prowadzi najlepszy gość w Polsce”. To się … Dowiedz się więcej
NOWY NABÓR od września 2024 Temat przewodni „Forma Tai Chi Chuan„(Pięć cwiczeń podstawowych, Zhang Zhuang i krótka forma – po zakończeniu możliwość kontynuacji) REZERWUJ MIEJSCE Zapraszam wszystkich na zajęcia Tai Chi Chuan. Zachęcam do skorzystania z okazji rozpoczęcia przygody z treningiem. Jeśli nie boicie się spróbować czegoś nowego, jeśli chcielibyście zobaczyć, dlaczego w chińskich parkach … Dowiedz się więcej
A więc wojna. Na razie na słowa, argumenty i drobne uszczypliwości, a potem się zobaczy. Jestem jednak jakoś dziwnie przekonany, że mój adwersarz nie będzie tej konwencji odbierał osobiście. O Marcinie (krakowiaku, chenowcu, wiślaku) już pisałem, tu sobie można przeczytać. O tym, że Marcin ostatnimi czasy produkuje słowa na dużą skalę, też. Co najlepsze, pisze … Dowiedz się więcej
Ponieważ jestem wyjechany służbowo, i to na cały tydzień, pozostawiłem za sobą problemy ćwiczenia w grupie. Zresztą ostatnie zwierzenia o pojawiającym się dyskomforcie spowodowanym bałaganem treningowym spotkały się raczej chłodnym przyjęciem. Może faktycznie przesadzam. Jestem więc sobie w małym miasteczku (nazwę je kodowo TPG) nieopodal innego, dużego miasta. Nie będę wspominał jego nazwy i nie … Dowiedz się więcej
W normalnych czasach staram się pierwszego stycznia wziąć udział w jakimś treningu. Zazwyczaj to są one troszeczkę luźniejsze. Ot spotykamy się, żeby złożyć sobie życzenia, poruszać się, spędzić trochę czasu na powietrzu. Ogólnie chodzi o to, by dobrze zacząć rok. Różnie to bywało – raz ćwiczyliśmy Chuo Jiao Fanzi, raz strzelaliśmy z łuku. Ot, robimy … Dowiedz się więcej
Tai Chi Chuan, znane także jako Taiji Quan, to nie tylko forma gimnastyki i sztuki walki, ale przede wszystkim moja życiowa pasja, która wypełniła każdy dzień. Nie żałuję czasu, poświęconego na zgłębianie tajników tej sztuki. Pomimo trudności jestem zadowolony z osiągniętych rezultatów i chciałbym się nimi podzielić Tai Chi i Qi Gong Tematyka tej strony … Dowiedz się więcej
Weekend. Magiczny czas, do którego odliczamy czas przez resztę tygodnia. Zazwyczaj wiążemy z nim dużo nadziei na odrobienie zaległości i pchnięcie prywatnych planów do przodu. Równie często to nie wychodzi, a czas przepływa nam przez palce. Potem z poczuciem prze…nego życia meldujemy się w poniedziałek do arbajtu i znów odliczamy czas do następnego czwartku (wszak … Dowiedz się więcej
Tak! Odwołanie do Gwiezdnych Wojen jest świadome. Mamy ponoć drugą falę korony z Kielc, choć jakby to była druga, to ta pierwsza powinna być do niej podobna. Ale nie gadajmy tu o polityce. Znów zaczęły się jakieś ograniczenia. Choć po prawdzie to największe ograniczenia pojawiają się w ludzkich głowach. Niektórzy tak bardzo boją się o … Dowiedz się więcej
Ostatnio kolega zarzucił mi, że zbyt rzadko piszę o przekazach z linii Chen Man Chinga. Odpowiedziałem mu, że nie prawda bo przecież pisałem o T.T. Liangu (pisałem o nim przy okazji publikacji filmu z formą podwójną w jego wykonaniu) oraz o Huang Sheng Shyanu – nauczycielu z Malezji. Teraz, żeby zaspokoić jego zainteresowanie napiszę coś … Dowiedz się więcej
Jak to jest ćwiczyć w Chinach? Pod opieką miejscowych mistrzów. I czy naprawdę został tam ktoś, o którego można się czegoś nauczyć?
Na początek słów kilka o tak zwanej turystyce treningowej. Jako mało doświadczony wielu rad dać nie mogę, ale te, które tu wypiszę komuś czas i portfel uratować mogą.
Absolutnie nie jestem fachowcem w tej dziedzinie, zresztą jak w każdej innej, w której się tu wypowiadam. Ja po prostu piszę: podoba mi się, nie podoba. Tym razem będzie o tym pierwszym. Ostatnio miałem możliwość pogadać chwilę z człowiekiem, który w swoim treningu łączy Tai Chi i Wing Chun (i kilka innych fajnych rzeczy). Czyli … Dowiedz się więcej
