…Znów mamy wakacje…

trening w Wakacje
w poszukiwaniu dobrego treningu

Jak w piosence… znanego ongiś kabaretu. Wakacje – a to znaczy, że szkoły zwalniają bieg jeśli chodzi o regularne zajęcia i przechodzą w tryb „uśpienia”. Niczym niedźwiedzie. Tyle, że misie kimają w zimie. Nie pozostaje nam nic innego, jak ćwiczyć samodzielnie i korzystać z mniej licznych zajęć organizowanych w różnych parkach i skwerach. Ostatnio zauważam fajny trend (lub jak to mówili za komuny: „tyn trynd”) organizowania cyklicznych spotkań propagujących różne formy aktywności fizycznej. Takie ogólnodostępne ćwiczenia w ogólnodostępnym miejscu. Fajnie. Może ze względu na przypadkowość ćwiczących jest to trening raczej nastawiony na początkujących, ale zawsze to coś. Można pójść i spróbować czegoś nowego. Takie zajęcia w tym roku odbywają się w warszawskich Łazienkach Królewskich (Joga i Qi Gong) i na Polach Mokotowskich (Qi Gong). Więcej szczegółów znajdziecie w Kalendarium.

Ja, tradycyjnie o tej porze roku, chciałbym zareklamować wakacyjne treningi:

  1. W postaci samodzielnej – chałupniczej (czyli to, co zwykle robię)
  2. W postaci iwentowej – czyli pójdę tam, gdzie są akurat organizowane jakieś wydarzenia
  3. W postaci turystycznej – czyli jechać na obóz organizowany przez własną szkołę lub przez inną, jeśli chcemy poznać coś nowego…

Pierwszy sposób reklamuję chyba non stop. O drugim piszę co miesiąc w zaproszeniach na seminaria i w kalendarium. Więc dziś słów kilka na temat trzeciego.

turystyka treningowa

Wyjazdy na obozy treningowe. To świetny sposób na zagospodarowanie urlopu. Ma teoretycznie tylko jedną wadę – jeśli mamy niećwiczącą rodzinę i zabierzemy ją ze sobą, to istnieje spore prawdopodobieństwo, że się zanudzi. Bo taki obóz, jak sama nazwa wskazuje, to 100% obozu w obozie. Wspólne zakwaterowanie i ponadnormatywna ilość zajęć dziennie (jak jeszcze jeździłem do Brennej, to miałem 3-4 treningi dziennie). A jeszcze wszystkie rozmowy mają tylko jeden wspólny temat – bo o czym innym można na takim obozie rozmawiać?

Ale dla ćwiczących? Same korzyści… poza skomasowaniem treningów jest jeszcze aspekt towarzysko-koleżeński. Pominę kwestie kontaktów męsko-damskich, bo i ten temat nie jest obozowiczom obcy, ani problem spożywania wody wzmacnianej (zauważyłem, że niektórzy spuszczeni ze smyczy obowiązków domowo/pracowych zmieniają nieco swoje przyzwyczajenia obyczajowe). Chcę jednak zauważyć, że przy okazji takich wyjazdów spędzamy nieco więcej czasu z ticzerem, który nagle okazuje się innym człowiekiem. Takie nawiązanie kontaktu z nauczycielem, pokazanie mu chociażby tego, że jesteśmy w stanie coś poświęcić dla trenowania prezentowanej przez niego sztuki (nawet jeśli to jest po prostu urlop),  może okazać się dobre dla naszej praktyki.

Takie relacje tylko mogą nam pomóc w treningu. Możemy zadać więcej pytań i otrzymać więcej od- i pod- powiedzi. To procentuje.

letnie obozy treningowe

Tak więc, zebrałem w tym roku kilka ofert takiego aktywnego wypoczynku (he, he, he). Może już trochę późno na organizowanie sobie wakacji, ale z doświadczenia wiem, że często zapisywać można się do ostatniej chwili. Więc może ktoś jeszcze będzie miał czas i  ochotę?

  1. 24.06-30.06 – Brenna – Międzynarodowy obóz YMAA
  2. 03.07-15.07 – Tuczno – Obóz letni z Tomaszem Nowakowskim
  3. 08.07-15.07 – Warmia – Lato i wakacje z Shaolińskim Qi Gongiem
  4. 14.07-18.07 – Nowe Kawkowo – Medytacja Szine
  5. 15.07-21.07 – ZawojaTai Chi stylu Chen – Akademia Dao
  6. 16.07-23.07 – Skansen Nagawki – I Lig Chuan – Letni Obóz w Polsce
  7. 16.07-6.08 – Warszawa – Wakacje z Yi Quan
  8. 21.07-30.07 – Jodłów – Obóz Gong Fu – Akademia Baguazhang
  9. 22.07-30.07 – Rogowo – Obóz Tai Chi – Szczecińska Akademia Taijiquan
  10. 23.07-30.07 – Pustkowo – Obóz Letni Tai Chi styl Chen
  11. 06.08-12-08 – Biała Góra – Wakacje z Tai Chi i Qi Gongiem
  12. 07.08-27.08 – Warszawa – Sierpień z Tai Chi i Qi Gong 2017 (Zajęcia Akademii Yi Quan – to ja wybieram – do zobaczenia)
  13. 05.08-11.08 –  Brenna – Tai Chi stylu Chen – Akademia Dao
  14. 07.08-14.08 – Karpacz – Obóz szkoleniowy Qi Gong, Tai Chi & Hsing-i
  15. 09.08-13.08 – Chmielno – Przystanek Alaska – obóz YMAA (Tai Chi, Qi Gong, Shaolin)
  16. 13.08-19.08 – Biała Góra – Wakacje z Tai Chi i Qi Gongiem
  17. 19.08-26.08 – Warmia – Lato i wakacje z Shaolińskim Qi Gongiem
  18. 21.08-25.08 – Biała Góra – Obóz letni z Tai Chi – zaawansowani
  19. 21.09-01.10 – Kołobrzeg – Obóz Qi Gong „Lecący żuraw”

i tyle na razie zebrałem. Będę się starał uzupełniać.

idźcie i ćwiczcie

Uwaga!!! To, że jakiejś imprezy nie ma na liście, nie oznacza że nie jest ona warta zainteresowania. Moje zestawienie, jak cały ten blog, jest subiektywne.

trening w wakacje

A co Ty myślisz na ten temat? Dodaj komentarz