Seminarium z Bartkiem

Miało być z Robertem i miały być egzaminy, ale w ostatniej chwili kontuzja pokrzyżowała plany (zdrowia, zdrowia, zdrowia). Ale termin nie przepadł. Zamiast Roberta przyjechał Bartek Grad. Też z Krakowa. Jeden i drugi, to pierwsza liga europejskiego YMAA. Warszawskie seminaria zawsze cieszą się dużą popularnością. Przyjeżdżają ludzie z innych sekcji. Dziś było ich wyjątkowo dużo.

Pilates

Jest taka stronka : Interaktywny Portal Sztuk Walk. Polecam serdecznie i dorzucam do kategorii dobre strony. pomysłodawcą i założycielem portalu jest Andrzej Kalisz nauczyciel Yiquan. Człowiek z dużą wiedzą i doświadczeniem. Na portalu znajdziecie wiele ciekawych filmów i dyskusji. Postaram się monitorować nowości które się tam pojawiają i tu opisywać. Kilka dni temu pojawił się

Ćwicząc w żeńskim klasztorze

Dobry tytuł to połowa sukcesu. Ten jest dobry, w sam raz na jakiś sensacyjny portal jakich się namnożyło. Treść będzie już dużo mniej sensacyjna. Będą to moje wspomnienia. Charakterystyczne dla osób ćwiczących jest to, że mają oni masę wspomnień i znają mnóstwo historyjek związanych z wyjazdami, seminariami i innymi spotkaniami z ludźmi. To bardzo pozytywna

Qin Na – sprzęt treningowy

Może się wydawać, że do treningu Qin Na nie potrzeba żadnego sprzętu. Teoretycznie wystarczy dobry partner. Nawet nie musi być silny. Ważne, żeby nie był zbyt nerwowy. Przy treningu Qin Na ćwiczą dwie strony. I ta która zakłada technikę, i ta która jest celem. W przypadku tej pierwszej to oczywiste, a ta druga osoba? Otóż

Amazing Old best 1912 Jiu-jitsu film footage

Nie tylko stare zdjęcie lubię zbierać, filmy też. Chyba ja się za późno urodziłem. Choć kiedyś marzyło mi się być pochowanym na Wenus. Ten film poniżej datowany jest na 1912 rok. I ma wszystko co powinien mieć film z epoki. Pomyślałem o tym filmie po wczorajszej mojej rozmowie z kolegą z treningu, który oprócz CJF

Stare fotografie – Taiji w Pekinie (1948)

Wiele osób wie, że uwielbiam stare fotografie. Takie jeszcze sprzed fotografii kolorowej. Niestety nie stać mnie na kolekcjonowanie takich perełek, a bardzo bym chciał mieć ich choć niewielki pliczek. Może w przyszłym życiu? Takie fotki mają duszę. I mogę to udowodnić. Kiedyś aparaty nie miały banków pamięci na wiele wiele giga pozwalających na pstrykanie bez

Qin Na – czyli Rafał w Warszawie.

W ostatnią sobotę we Wawie szalał Rafał. I nie chodzi tu o wiatr ze wschodu tylko o instruktora YMAA z północy. Rafał Szulkowski to instruktor z Gdańska. Człowiek instytucja. 4-ty stopień w Taiji, 9-ty stopień Shaolin, choć u niego na stronie jak byk stoi, że ósmy. Ja natomiast głowę dam, że dziś na spodniach miał

Oto ja, cały ja…

Dziś naprawdę poczułem się doceniony. Córka mojego przyjaciela namalowała kilka śliczniutkich, słodziutkich rysunków – karykatur ludzi ćwiczących Chuo Jiao Fanzi w warszawskiej szkole tegoż stylu. Mam szczęście należeć do tej grupy i załapałem się do grupy sportretowanych. Nawet jestem bardzo podobny do siebie, wszyscy mnie rozpoznają. Oto karykatura ćwiczącego. Czuję się duuumny jak paw.  Z

Trening a teoria zarządzania jakością

Pewien czas temu brałem udział w wykładach na temat systemów zarządzania jakością. Wykładowca opowiadał straszne banały, ubierając zwykłą życiową wiedzę w mądre słowa, na modłę japońskich  wyznawców teorii – „praca, praca uber alles”. Nudząc się straszliwie zastanawiałem się dlaczego niektórzy ludzie lubią proste rzeczy ubierać w skomplikowane teorie.  Rozmyślając dalej doszedłem do wniosku, że niektóre

Taiji Tea House

Dostałem maila od przyjaciela, który czasem podsyła mi różne perełki (i mam nadzieję, że jeszcze na emeryturze tak będzie czynił). Mail zawierał reportaż zdjęciowy opatrzony komentarzem czytanym przez lektora. Taki internetowy sposób przekazu, żeby nie trzeba było ani czytać, ani wzroku męczyć wodząc po stronie, bo a nuż się jakąś reklamę ominie. Ale czepiam się…

Taiji Elastic Ball

Część z was wie jaką estymą darzę w Taiji ćwiczenia z kulą. Może dla tego, że mistrz Yang Jwing Ming uczy bardzo bogatego zestawu Qi Gongu kuli i miałem możliwość uczestniczyć w jego seminariach na ten temat. Qi Gong kuli jest tak ważny w programie YMAA, że jego umiejętność trzeba potwierdzać na egzaminach, bodajże na

Czas apokalipsy

Pamiętacie „Czas apokalipsy”?  Film z 1979 Franka Coppoli. W Polsce wyświetlany w 1981. Wtedy oglądałem go po raz pierwszy, w nie istniejącym już kinie „Wisła” (tak, wiem że istnieje Multipleks, ale to nie to). Film jest ściśle związany z polską historią poprzez fotkę, która stała się symbolem stanu wojennego. Lat za dużo to ja wtedy

Tempo wykonywania formy

Przyjęło się, że Taiji to długa forma wykonywana w powolnym tempie. I najczęściej to powolne tempo uzyskuje się kosztem płynności i utraty siły, wtedy to nie jest Taiji. Formę Taiji porównuje się do wielkiej rzeki. Jak woda w takiej rzece poruszy się u źródła, to zatrzymuje się dopiero w morzu – wypełniając je. Po drodze

Zabawy Pięciu Zwierząt

tłumaczenie Prawdopodobnie, najbardziej znaną formą pobudzania potoku Qi jest “zabawa pięciu zwierząt”. Koncepcja tej formy była opracowana przez wielkiego chińskiego lekarza Chua To, żyjącego na przełomie II i III w. Nosi ona nazwę “zabawy pięciu zwierząt” dlatego, że ruchy ćwiczącego przypominają ruchy pięciu zwierząt: tygrysa, niedźwiedzia, jelenia, ptaka i małpy. Przez wiele lat na wskutek

Siedem emocji i ich powiązanie z Qi

tłumaczenie Termin «siedem uczuć» odnosi się do strefy aktywności psychicznej. W chińskiej medycynie wyróżnia się siedem rodzajów emocji: Radość, gniew, smutek, zamyślenie, boleść, strach, przerażenie. W normalnych okolicznościach,w większości przypadków nie będą one prowadzić do choroby. Jednakże, w sytuacji długotrwałego psychicznego podrażnienia lub nagłych ostrych zmian w uczuciach urazy poza regulacji aktywności fizjologicznej i mogą

Centrowanie Part I.

Czym jest? A właściwie, czym na pewno nie jest? Nie jest przepychaniem się. Nie jest też sztuką panowania nad czyimś centrum i ukrywaniem swojego. Nie jest wstępem do walki. Nie jest bezpośrednio rozwinięciem pchających dłoni. Nie jest też metodą ćwiczenia klinczu. Jest za to prostym narzędziem dającym podstawowe umiejętności wyczuwania kierunków sił i stosowania zasady

Taiji w windzie

Tu mi się zawsze kultowy cytat przypomina – „No żeby chłop z gołą babą w windzie nie mógł…” Pewien czas temu poznałem takie ćwiczonko do robienia w windzie. Dobre, bo jeśli jak zwykle nie za dużo czasu mamy na trening, to dobra jest każda chwila wykorzystana. A więc Taiji w windzie. Wchodzimy do windy stajemy